鬱が回復してくると焦らないことを意識しないといけない。できることが増えてくると、遅れを取り戻そうとしてしまうのだ。 鬱が悪化したこの4年間、目の前の色はグレーに見えるし輪郭もぼやけていた。それが最近、ほんの少しだけど色づいて見えたのだった。 …

先日、数ヶ月ぶりに友達と会えた。何度も何度も体調不良でドタキャンしてしまっていて本当に久しぶりだった。 長い間仕事から遠ざかっている。でも、自分の分野の話を聞くと力が湧いてくる。SNSで見る「看護」という文字にはクラクラして吐きそうになるのに…

昔から本が好きだ。ガラス窓に伝う雨のように、文字がすうっと流れていく。目を離さない美しさ。1人じゃないと思える時間。人間の根っこは繋がっているんじゃないかしらって思う気づき。 鬱症状がひどくなると、その大好きな本は読めなくなる。頭に入ってこ…

鬱症状がひどい時は寝たきりで何もする気がおきない。と言うより、何もする気が起きないという意識もない。あらゆる感覚が鈍麻している。 少し体を起こせるようになってくると、爪を齧ったり皮膚をむしるようになってしまう。中途半端に覚醒している自分が気…